Menulis catatan harian merupakan kegiatan yang luar biasa untuk refleksi dan rencana masa depan. Melalui rekaman, kita dapat mengevaluasi pengalaman sehari-hari, baik berharga maupun tantangan. Dengan demikian, kita dapat mencari pengetahuan dari setiap kejadian dan memperbaiki pola pikir serta peri